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6:00ごろに起きた

9:30〜17:00就業

＜軽躁病エピソード＞

 

Ａ.異常に高揚した気分が続いたり、開放的になったり、怒りっぽくなったり、といった形で、いつもと違う状態が４日以上ほぼ毎日、一日中続く。社会生活上は著しい問題を引き起こすレベルではなく、入院が必要なほどではない。

 

Ｂ．Ａの期間中、以下の症状のうち3つ以上が続く

 

１．「自分はすごい」といった風に、自尊心が過大になる

 

２．「少ししか寝なくても元気」といった形で、睡眠欲が低下する

 

３．いつもよりやたらと多く言葉を発し、しゃべり続けようとして止まらない

 

４．考えが次から次へと浮かぶが、連続性に欠け、会話もまとまらない

 

５．一つのことに集中し続けることができず、簡単にあちこちにそれてしまう

 

６．仕事・学校・性的活動などにおいて異常に活発になったり、焦ったりする

 

７．悪い結果になりそうな行動に熱中する（例：浪費、性的に奔放な行動、勝算の無い事業に投資する、など）

 

これが当てはまるんだけどネガティブな面も多々あり混合状態がいつから続いているんだ